BaoNgoc (14/05/2024 08:04:46)
Đọc chơi: Don’t judge your pain, learn to heal from it, learn to overcome it, and try to remove yourself from the painful memories of the past. Understand and prepare for the present moment, embrace this moment.
Boiboi2310 (14/05/2024 10:19:59)
Sau rất nhiều therapy sessions thì em mới nhận ra là Chấp nhận đi bạn ơi! Đừng tìm cách trốn tránh, bởi thế chỉ làm tình hình tồi tệ hơn thôi. (Accept it, dude! Don't seek an escape, for escapism worsens the case.)
BaoNgoc (14/05/2024 09:58:41)
Boiboi2310 (14/05/2024 09:17:54)
Những điều quá vãng đau thương / Nhọc tâm đòi đoạn vấn vương chẳng dời. / Giữa dòng tụy hoán cuộc đời / Vô thường đắp đổi khóc cười với ai? / Có chăng ngồi ngẫm lầm sai / Cầm lòng chấp nhận bi ai đã từng / Lấy điều thu liễm làm lưng / Thiên ma bách chiết không ngừng học thêm / Nhớ cho giữ lẽ kinh quyền / Hiện thời an trú chẳng phiền muộn chi. / Giữa đường cứ thoải chân đi / An nhiên hơi thở chẳng gì buồn đau. / Rồi mai sau cuộc bể dâu / Mỉm cười nhìn lại diệu màu yên vui.
Boiboi2310 (14/05/2024 08:58:50)
Về mặt tâm lý, chữa lành (healing) là một cách tiếp cận thực tế và bền vững hơn (loại bỏ bản thân khỏi những ký ức đau đớn trong quá khứ). Thực tế không ai chạy thoát được cả. Tâm lý học hiện đại chỉ hướng mình tới chấp nhận (acceptance) và tìm các thói quen/cách đối phó (coping mechanisms) lành mạnh và phù hợp. Sao mà loại bỏ (remove hoàn toàn được).